Una buena rutina de cuidado bucal es esencial para mantener una sonrisa saludable y prevenir enfermedades. Cuidar nuestros dientes y encías no solo nos brinda una apariencia agradable, sino que también contribuye a nuestro bienestar. Pero, ¿cómo podemos proteger nuestra sonrisa?
El cepillado es tan solo la punta del iceberg. Seguro conoces otros productos, como el enjuague bucal o el hilo dental, y en este artículo te enseñaremos a utilizarlos de manera correcta. ¡En Super Xtra siempre pensamos en ti!
Combate enfermedades con la rutina de cuidado que tu boca merece
Como mencionamos, mantener una buena higiene bucal es fundamental. Para empezar, cepillar regularmente tus dientes ayuda a eliminar la placa, una película pegajosa compuesta por bacterias y residuos de alimentos que se forma cuando no los limpias correctamente. Su acumulación forma el tan molesto sarro.
Ahora bien, ¿por qué sería malo el sarro? Bueno, éste es precursor enfermedades como:
- Caries dentales: Se producen cuando las bacterias presentes en la boca convierten los azúcares en ácidos que corroen el esmalte de los dientes.
- Enfermedad periodontal: También conocida como enfermedad de las encías, se caracteriza por la inflamación e infección de las mismas. Su forma temprana es conocida como gingivitis. Si esta no se trata adecuadamente puede progresar hacia la periodontitis, conocida por generar daños en los soportes alrededor de los dientes, promoviendo su caída.
¿Cuál es la rutina de cuidado ideal?
Como cualquier cuidado paliativo, este debe adaptarse a cada persona, con sus particularidades y requerimientos. Así como lees, hay quienes son más propensos a ciertas enfermedades bucales, esto se debe a factores genéticos, pero también nutricionales y de hábitos. Lo ideal, es siempre consultar con un odontólogo o profesional de la salud.
Sin embargo, en Super Xtra no queremos que te vayas de esta nota con las manos vacías, por eso te dejamos algunos consejos básicos que aplican en general, para todos.
Cepillado
Es recomendable cepillar los dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos cada vez. Para ello, utiliza un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta que contenga flúor. Realiza movimientos suaves y circulares asegurándote de alcanzar todas las superficies de los dientes, encías y lengua.
Uso de enjuague bucal
El segundo paso es enjuagar tu boca. El enjuague bucal es un antimicrobiano y se emplea para eliminar las bacterias que pueden quedar en áreas de difícil acceso. Asegúrate de seguir las instrucciones y evita tragar el producto.
Hilo dental
Úsalo al menos una vez al día para limpiar entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías. El hilo dental ayuda a eliminar la placa y los restos de alimentos que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Si tienes dificultades para utilizar el hilo dental tradicional, considera el uso de un limpiador interdental o un irrigador bucal.
Consejos para elegir un buen cepillo de dientes
A veces nos dejamos llevar por la apariencia, pero que un cepillo tenga demasiados detalles y agregados no necesariamente es sinónimo de mejor limpieza. Los especialistas recomiendan optar por aquellos de cerdas suaves ya que no dañan el esmalte dental ni las encías.
Por otra parte, el cabezal debe ser del tamaño adecuado para ti. Eso significa que debe permitirte acceder a todas las áreas de la boca, incluidos los molares posteriores.
Finalmente, desde Super Xtra te recomendamos buscar en nuestro catálogo de farmacias donde podrás encontrar la mayor variedad de opciones, todas ellas de la mejor calidad y resistencia.
Suma a Super Xtra en tu rutina de cuidado
Recuerda que una buena higiene bucal no solo implica el uso de productos adecuados, sino también visitas regulares al dentista para limpiezas profesionales y recibir orientación personalizada sobre el cuidado de tus dientes.
Estamos comprometidos con tu salud y bienestar, por eso desde Super Xtra nos proponemos ofrecerte una amplia variedad de herramientas y productos que mantendrán tu sonrisa resplandeciente. ¡Evitar enfermedades bucales es xtra fácil con estos consejos!
