Los panameños disfrutamos mucho de nuestros desayunos, estos platos son ricos, nutritivos y muy sabrosos, especiales para iniciar el día con energía y con buen ánimo. Además en Super Xtra encontrarás los ingredientes de la marca Like que son de gran calidad y a buen precio.
Esta comida es considerada una de las más importantes del día y a menudo se compone de alimentos de origen vegetal, como frutas y verduras, también granos integrales: avena, pan o arroz; así como productos lácteos: leche, queso o yogur.
Las proteínas también son una parte importante de nuestros desayunos, ya que ayudan a mantener la saciedad y proporcionan energía, algunas de ellas que se pueden incluir son: huevos, nueces y semillas, carne magra y tofu.
Un buen desayuno panameño comienza con una taza de café o té con leche, que acompañamos con una tostada con mantequilla y mermelada. No pueden faltar los productos Like que te ofrece una línea de huevos, avenas y cereales para disfrutar una rica comida para iniciar el día.
Elige entre las mejores recetas de desayunos panameños
En Panamá puedes encontrar una gran variedad a la hora del desayuno, te presentamos varias opciones para que escojas la de tu preferencia.
- Tortillas de maíz: Son un desayuno común en Panamá. Se preparan con harina de maíz, aceite vegetal, sal y agua. Se amasan hasta formar una masa suave, luego se realizan pequeñas bolas y se aplastan para hacer las tortillas. Se fríen en aceite hasta que estén doradas. Se sirven con una salsa picante.
- Pan de coco: Es suave y dulce, se prepara con harina, mantequilla, huevos, azúcar, leche condensada, ralladura de coco y una pizca de sal. Se hornea a fuego lento hasta que se dore y se sirve con mantequilla y miel.
- Tamales de pollo: Es otro desayuno panameño típico. Estos se realizan con masa de maíz, pollo, cebolla, ajo, tomate, aceite de oliva y sal. Se mezclan todos los ingredientes y se forman pequeñas bolitas. Se envuelven en hojas de maíz y se cocinan a fuego lento hasta que estén bien cocidos.
- Bollos con queso: Son de maíz, cocidos en hoja. Pueden ser de mantequilla, coco o el conocido bollo preñao relleno con un guiso de cerdo, pollo o gallina.
- Arepas de maíz: Se elaboran con harina de maíz, huevo, mantequilla, leche y una pizca de sal. Se mezclan todos los ingredientes y se forman pequeñas bolitas. Se fríen en aceite hasta que estén doradas. Se sirven con mantequilla y miel.
Las recetas desayunos panameños son una delicia que no debes perderte. Estos están llenos de sabor, color y tradición, y son una forma perfecta de comenzar bien el día. Y no olvides que los ingredientes son de la marca Like, para que tus mañana estén llenas de ricas y deliciosas recetas.
¡Haz de cada mañana una aventura culinaria con los productos Like de Super Xtra! Encuéntralos en nuestras tiendas y disfruta de las mejores recetas de desayunos panameños auténticos y deliciosas.
